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3kg体脂肪率:24、2%となりました。やった〜何とか減らせました☆^∇゜)ニパッ!!やはり控えめに食べたのが良かったのか減りました。 体重は順調に落ちてます。ただ・・・体脂肪率30%オーバー?どうした、マイボディ???。 体重448??体脂肪率243%体内年齢23歳内臓脂肪レベル20朝食パン(天然酵母米麹)ミルクコーヒーりんご昼食白ご飯ひろコーヒー夕食白ご飯肉ジャガタグ:ダイエット体脂肪率体重体内年齢内臓脂肪レベル食日記。
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